Après une rupture, on peut faire face à des coups de crasse de la part de son ex. Dans plusieurs cas, celui ou celle ci ne supporte pas non plus la rupture, et se comporte aussi mal. Le marchandage se combine souvent au harcèlement pour mettre la pression sur lautre et le la forcer à abdiquer. Nous nous sommes vus juste avant noel, 4 mois dabsence, ce fut magique mais pendant les fêtes quil a passé avec sa famille son ex entre autre, il sest montré très distant, je nai rien dit et me suis même forcée à meffacer pour quil profite de sa famille car je me disais que cétait normal vue que cétait noël mais jétais triste, pas bien et ne lui ai rien dit. On a passé le réveillon tous les deux, pareil ce fut magique pour moi. Tellement magique que lors du retour, jai eu un énorme coup de blues, je rentrais dans ma ville, seule, loin de ma famille et surtout loin de lui. Il sest encore montré distant et le lundi soir jai craqué, je lui ai envoyé un message lui exprimant ce que je ressentais, ma volonté de meffacer pendant les fêtes mais du coup ma peur de ne pas avoir ma place dans sa vie, ma peur de détruire sa famille et surtout ma peur de le perdre car je laime. Il est tombé des nues, sest dit abasourdi et na pas su quoi répondre. Honteuse de mêtre livrée ainsi et par crainte de lui faire peur, je lui ai dit que ce nétait que passager que ca allait mieux mais il ma répondu quil me laissait du temps pour réfléchir à tout ca et quil annulait notre weekend du 14 pour aller à un match avec son frère comme ca javais plus de temps pour réfléchir. Douche froide pour moi. Loin de me rassurer il sest éloigné. Je lui ai dit que je navais pas besoin de temps pour réfléchir car je ne remettait pas du tout en cause notre histoire, que jy croyais mais que javais juste peur de le perdre son dernier message me dit quil doit réfléchir à la situation, quil ne veut pas se prendre la tête car il vient de se lever. Blessée, perdue, je nai pas répondu et depuis 3 jours aucune nouvelle des deux côtés. Pour loptimiste Serge Joncour, la rupture est synonyme de liberté retrouvée : les aventures ne sont pas à mépriser, elles permettent de survivre après un chagrin damour. Que faire justement du chagrin? En parler pour lapaiser? Le chagrin, comme lorgasme, nest pas communicable. Une des clefs pour lui donner envie de te revoir est de te montrer sur ton meilleur jour! Eviter de parler du passé et de sa relation présente. Pour votre bien-être, soit vous rompez, soit cest lui qui le fera. Et si cest le cas, vous serez dans une situation encore plus difficile car vous serez restée dans la passivité plutôt quêtre maitre de votre destin. Pour cela il faut le vouloi vraiment et ne pas se raccrocher à sa souffrance qui parfois rassure, car on on peut au moins saccrocher quelque chose. Le vide émotionnel fait peur. En plus vous allez entretenir votre forme et vous muscler ou perdre du poids si vous aviez eu tendance à en prendre après la rupture ou alors durant la relation. Alors aujourdhui, je vais mieux.oh pas encore le Nirvana, mais je me soigne! Pour ma part les gens sétonnent quand je leur dit que jai déjà tourné la page, et ces mêmes personnes trouvent quil est prématuré pour une nouvelle rencontre : ce qui mamène à minterroger en effet, je nai cessé de faire des rencontres mais aucune relation sérieuse au début je disais toujours chercher des relations amicales afin de me changer les idées, mais je crois quau fond de moi, une nouvelle vraie histoire damour serait un remède à mes moments de déprime ceci dit je me trompe peut être car beaucoup de personnes disent quil est trop tôt ce que jai du mal à accepter cest pourquoi Valérie votre témoignage minterpelle : je me dis que je vais peut être effectivement trop vite!! Et comme la écrit Tsveti, je ne devrais pas rêver du futur mais profiter du présent. Mais, est-ce que vouloir être bien dans les bras dun homme aujourdhui, cest rêver du futur?? Service anonyme et gratuit pour les 12-25 ans tous les jours de 9h à 23h Bonjour, je ne suis du genre a raconter ma vie ni même a me dévoiler surtout sur le web. Ça fait 6 mois que je suis au plus mal suite a ma rupture. On a été ensemble 6 ans avec de nombreuses ruptures entre temps. Il est toujours revenu et jai toujours pardonnée des mensonges a répétition, son infidélité quil a toujours nié. Jai subi de grosses violences psychologiques. Et malgré cela je marrive pas a avancer. Je nai plus envie de rien. Il a refait sa vie et il est amoureux. En lespace dune semaine car il menvoyait des SMS pour menfoncer, il a réussi a tourner la page. Ça fait deux mois quil est en couple et vu les photos cest le bonheur total. Je suis investie totalement dans cette relation. Depuis des mois, je narrête pas de faire des cauchemars. Ça commence réellement a me détruire. Je suis dépassée. Je narrive pas a accepter quau final je paye, que jen chie alors que jai pardonné et jai toujours été la quand il revenait. Il ma fait souffrir pendant des années et ce nest pas lui qui souffre. Je trouve ça tellement injuste. Si vous avez des conseils car jai limpression que je ne men sortirais jamais. Je suis rester 6 mois avec un garcon, nous sommes parti 2 fois en vacs, ma presenter a toute sa famille et connai mes parents. Il etait tellement attentioné avec moi,ma offer tant de chose la relation parfaite. Puis il vien de me quitter lundi soi disan pacquil ne ma jamais aimé, quil voulais plu du serieux et par derriere jappren quil me mentai et aller voir ailleurs. Pourtan il en pleure tout lui manque mais il di ne pas maimer assez pour continuer. Je ne remonte pas la pente, je souffre tout les souvenir remonte les chanson notre complicité comment croire quil ne maime pas apres tout ce quil a fai pour moi? jai besoin daide pour surmonté et conprendre son geste. Merci à tous je m appel michel jai 65ans jai perdu mon epouse en 2013 suite a une longue maladie a 52ans. Jen suis plutot à essayer de le reconquerir, autrement je vais bien.. jai surtout besoin dun conseil post rupture 2 mois après pour le convaincre de donner une nouvelle chance a notre couple ce quil na pas du tout lair de vouloir faire le passif serait trop grand entre nous et il a besoin de nouveauté Comment survivre à une rupture quand mon ex habite en face de chez moi? 
Lacceptation : contrairement à ce que beaucoup pensent, lacceptation ne désigne pas le fait de saccommoder de la disparition dun proche, de la rupture, ou dune perte. Ainsi, personne ne se console jamais de la perte dun être cher. Cette étape consiste à accepter que celui ou celle que nous aimions est physiquement parti, et à admettre la permanence de cet état de fait, indique Elisabeth Kübler-Ross. Notre univers a été bouleversé à jamais, il faut nous y adapter. La vie continue : il est temps pour nous de guérir, il nous faut apprendre à vivre, sans la présence de lêtre cher à nos côtés, ou sans le travail que nous avons perdu. Il est temps pour nous de rebondir! Dans lidéal, si vous enlevez toutes les contraintes financières et matérielles, où aimeriez-vous habiter? Dans une autre ville? Un quartier précis? Salut mec, jai vécu la même chose au lieu dun mois, ca été 3 semaines, mais le problème est le même. Je vivais la même chose, je me posais tellement de question, si jallais assuré disons. Et laisse moi te dire tinquiète pas de ce côté la, tu découvrira des femmes tellement différentes et ca vaut la peine de te lancer, comme ma dit un copain, la première est pour te faire la main. Tu sera hyper nerveux, mais ca donne confiance. 
Je suis nouvelle sur ce site, mais jai besoin de parler, de comprendre et cela avec dautre personnes quhabituellement. strongMais cette rupture peut aussi être un vrai soulagement.strongliLa relation était toxique et ne vous portait pas vers le haut.liliVous nen pouviez plus de votre conjointe, et vous vous sentez à nouveau libre.liliVous vous sentez libéré dun poids, quil nétait plus possible de supporter.li Et un soir tu sors, un mec taborde et tu te dis que cest ma foi plutôt agréable de se laisser faire tes bien tombée ma fille, il sy prend bien. Si vous entamez une nouvelle relation chargée de la précédente, vous nêtes donc pas en paix. Cette nouvelle relation na pas pleinement sa chance. Faire cela est probablement un bon indicateur pour vous de mesurer la compréhension et lintégration de ce qui viens de vous arriver. Autrement dis, avez-vous mis du sens et de la conscience sur ce que vous à appris cette dernière relation? Sans cela, cest tout simplement perdue davance. Vous répéterez tant que vous ne chercherez pas à comprendre le pourquoi et vous serez dautant plus persuadé que les relations amoureuses sont difficiles.